「今日便当」把大鱿鱼装进便当,同事都投来羡慕的眼神
高端的食材往往采用最简单的烹饪方式。
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夜宵档的铁板鱿鱼吃多了,今天来做清蒸鱿鱼,装进便当盒,就是明天的午餐啦。
鱿鱼营养价值很高,清蒸能很好的还原其中味道,弹牙又爽口。
优质的鱿鱼形体完整结实,呈粉红色有光泽,一看就非常有食欲呢。
可是一旦蒸熟后,它就会害羞的卷起来了,哈哈~
鱿鱼切片
大葱切细丝、大蒜切蒜末
生抽调入适量香油,拌匀备用
水沸后,鱿鱼入锅蒸5分钟
装盒,撒上葱丝、蒜末,浇上调味汁,拌匀
准备便当里的水果,完成啦~
完成啦~
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