「今日便当」春季芦笋虾仁鲜味沙拉

沙拉轻食，谁说全是吃草？我们的口号是，吃得开心，瘦得更开心！这次试试芦笋虾仁沙拉吧~配以柠檬薄片，鲜香爽口，便当盒里面像是藏着一个春天哦

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春天了，该减肥了呀！

试试这次的芦笋虾仁沙拉吧~

配以柠檬薄片，鲜香爽口，便当盒里面像是藏着一个春天哦

芦笋所含有的热量和碳水化合物都极低，具有促进脂肪代谢，降脂减肥的功效

还有虾！瘦身期间，虾肉简直是肉食者的圣品呀!!!

无脂肪，高蛋白，营养丰富，热量也偏低，不多说了，下班别忘了买芦笋和虾仁哦~

一起学起来

虾仁用清水煮熟，芦笋切段，香菇切片

捞出煮熟的虾仁，依次放入芦笋和香菇煮熟

圣女果、柠檬切片，吐司面包切块后装入便当盒

将所有食材倒入大碗中，加入橄榄油、盐、黑胡椒，搅拌均匀

将搅拌好的芦笋大虾沙拉装入便当盒中即可，今日便当完成

完成啦~