红薯粗粮拼时蔬便当，美味低脂！只要3块钱！只要3块钱！
红薯粗粮减肥便当，只要3元一份的低脂美味
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粗粮王中王，香甜美味的红薯小子来啦
既能填饱肚子、口感好，还不会发胖，最重要的是价格还便宜
洗干净后，切块，扔水里煮熟，再放进便当盒，搭配自己喜欢的蔬菜
一份低脂又健康美味的红薯便当，不超过3块钱!!!
3块钱！你买不了吃亏，买不了上当，走过路过千万不要错过呀!!!
嗝~吃饱饱之后，再来点水果吧
香蕉和红薯一样，丰富的粗纤维让小姐妹们在填饱肚几的同时还能瘦身
那，柚子和橙子都含丰富的维他命C
对对对，就是那个能让我们变美变白的维他命C呀！
不仅要瘦，还要美美哟~
have nice day~
一起学起来
番薯切块水煮，切黄瓜丝
煮熟番薯后捞出，加水煮鸡蛋
香菇、火腿切片煎熟和黄瓜丝放入便当盒一侧
水煮蛋对切和番薯放入便当盒中，今日便当完成
完成啦~
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