#家常菜食谱#是不是宝宝越大对食物的喜好就越明显，比如我朋友家的娃，最近对菜和肉总是一脸欢喜，对米饭却经常一脸嫌弃。我经常会随手捏几个饭团，改变米饭的口味和造型，搭配上宝宝喜欢的食材，虽然是小小的改变，在孩子眼里却非常奏效，小饭团随便几个下肚都不是问题，就轻松保证孩子一餐所需的能量啦！要制定出宝宝的菜谱。这里面的学问非常大，不仅要适合宝宝的口味，而且还要包含他身体所需要的营养物质，因为小家伙就像一个小发动机，非常的活泼好动充满活力，只有让宝宝得到均衡的营养，才能全方面的进步，所以说这份工作相当的重要滴。
今天这款宝宝饭团，15-20分钟肯定搞定，是我做过饭团中最快最简单的。也不用加成人的各种调料，厨渣级妈妈一样轻松学会！有鸡蛋有菜有饭，保证营养均衡，入口弹牙、越嚼越香，如果你家里有难搞的挑食宝宝，这种混合美食最合适了！
鸡蛋、菠菜的营养有多好，各位宝妈奶爸都很了解了，我就不赘述了。
适合18个月及以上的宝宝辅食阶段食用，看着宝宝嚼得香香，吃得很满足的样子，真的很开心呀。
