意式茄汁通心粉，吃不腻的同时还吃不胖
推荐意式通心粉的理由是！100g意粉的热量约351大卡！！！所以说，意大利面呀通心粉呀绝对是我们的好朋友，酸酸甜甜的口感，吃不腻的同时还吃不胖呢
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洋葱切条、圣女果切片、香菜、火腿切碎备用
通心粉入锅煮熟后捞出，再将西兰花、芦笋焯水
锅中倒入橄榄油，将洋葱、圣女果、香菜炒香
加入番茄酱、朗姆酒与清水，中火煮开
倒入通心粉，撒少许盐翻炒入味即可出锅装盘，最后撒上少许芝士碎即可享用
完成啦~
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