「下午茶」一碗豆花一勺糖拌着吃,清甜嫩滑
Hello!我是一年四季都想吃的豆腐花。南方大多叫豆花,北方大多叫豆腐脑,南方大多吃甜的,北方大多吃咸的,这就是南北差异。
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“豆花,豆花,3块钱一碗的豆花”。街角的小巷,经常有一位叫卖豆腐花的老伯,夏天的时候特别喜欢买,一碗豆花一勺糖拌着吃,凉爽。
豆花小时候才卖5毛钱一碗,可多了,夏天的时候,听到有豆腐花叫卖声,马上端着碗百米冲刺跑出去,因为是流动摊位的,过了就得等下次了,追都追不回来。那时候买豆腐花是自己端碗去的,没有一次性的,现在倒觉得还挺环保的。那时候的豆腐花都是热的,因为小时候那个年代有冰箱的都是大户人家吧。哎呀,要暴露年龄了!
又到了南北差异时间,南方大多叫豆花,北方大多叫豆腐脑,南方大多吃甜的,北方大多吃咸的,这就是南北差异。喜欢吃咸的可以加些切碎的麻辣花生和榨菜,一大勺醋,一大勺生抽还有辣椒油,加些香芹碎,完成。喜欢甜的就简单了直接加糖拌匀就可以吃了。
我就比较特别了,我居然叫着豆腐脑然后加着糖吃。或者你煮着煮着豆浆突然想喝了,后面的步骤都可以省去了,但是豆浆一定要彻底煮熟才能喝,没煮熟的豆浆里面含有一些抗氧因子,比如说胰蛋白酶抑制因子、植物红细胞凝集素,还有皂甙、细胞氧化镁这一系列的因子。
煮豆浆的时候没有煮透,豆浆中所含的胰蛋白酶和皂角毒会刺激胃和肠道,引起恶心、呕吐,还有一些腹泻现象。但是这些有害物质在加热的过程中就会消失、分解,所以大家在平时饮用的时候,只要把豆浆加热、煮熟,就没有任何伤害了。
一起学起来
沥干水分的黄豆100g和水1000克分两次倒入破壁机中打成浆。
打好的豆浆用纱布过滤出豆渣。
过滤好的豆浆倒入锅中煮开后继续煮3分钟关火,撇去浮沫。
内脂3克和温水30克调匀化开,倒入煮好的豆浆中,搅两圈盖上盖子静置20分钟。
豆腐脑凝固后舀一碗,加入喜欢的调料,完成。
完成啦~
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