「今日烘焙」久吃不腻,咸甜口味的火腿肉松面包
Hello!我是久吃不腻的香葱火腿肉松面包。是不是听名字就觉得很丰富、很好吃,哈哈哈。香葱火腿肉松沙拉搭配一起,鲜甜咸香,喜欢咸甜味的来集合啦!
大家都在看
为什么那么多人都喜欢咸甜搭配一起吃?你也喜欢咸甜搭配吗?
喜欢“咸配甜”?科学家告诉你原因。酒满海盐的焦糖巧克力,薯条蘸着香草奶昔...又咸又甜的椒盐味点心,一份红烧鱼加糖25-30克,一份红烧肉加糖40-50克,一份无锡排骨加75克糖...这些咸味搭配甜味的食物,为什么那么让人着迷?
这都多亏了味蕾。味觉细胞集中在味蕾中,每个味蕾中大概含有50-150个味觉细胞。这些味觉细胞表面有不同的受体,每一种都专门负责一种味觉。目前已知共有3种类型的味觉受体细胞,囊括了我们常说的五种基本味觉:酸、甜、苦、咸、鲜(捂脸,我一直以为是四种:酸甜苦辣)。
比如,当我们吃了糖,被甜味受体细胞识别并发出信号给大脑,我们就感知到了甜的味道。
我们的身体天生就爱盐和糖,人类天生就难以抵抗垃圾食品,也就是那些充满盐和糖的东西。味觉是在哺乳类漫长的进化过程中形成的,每一种味道都有独特的意义。
甜味代表着食物富含糖份,鲜味代表食物富含蛋白质,而适量摄入咸味则意味着保持电解质平衡。至于酸味和苦味物质,则提醒人类这种物质可能是有毒的、有害的。
说了这么多我也没怎么懂,反正就是喜欢咸甜味就对了,所以今天我们就来做这款咸甜搭配的火腿肉松面包吧。做面包揉面是挺让人苦恼的,但是做面包会让人上瘾,就想一直研究面包。
这款面包呢对整形要求其实并不高,擀开夹心卷好捏紧收口不让它烤的时候爆开了就行,表面可以挤沙拉酱也可以挤番茄酱,我个人比较喜欢沙拉酱而已,你随意。
一起学起来
搅拌缸内倒入高筋面粉300克、酵母5克、白糖40克、鸡蛋45克和牛奶160克搅至光滑柔软的面团,倒入盐3克和黄油35克搅至能拉出结实的薄膜。
搅好的面团取出整圆放入碗中盖保鲜膜发酵至2倍大。
发酵好的面团取出按压排气,分成9等份,搓圆盖保鲜膜松弛15分钟。
火腿、香葱切粒,松弛好的面团擀成椭圆形,挤上沙拉酱,撒肉松和火腿粒,由上至下卷捏紧收口整形成橄榄球状,放到烤盘上。
送入烤箱,放一碗热水,烤箱开发酵功能调到35度左右发酵至2倍大。
取出刷鸡蛋液,撒香葱粒、火腿粒,挤沙拉酱,送入预热好的烤箱180度烤20分钟左右出炉,完成。
完成啦~
粤ICP备18109008号-2