宝宝的食量增加了，只靠母乳已经无法满足宝宝所需的营养。所以需要辅食添加。对于一岁以上的宝宝来讲，可以增加虾和山药，锻炼咀嚼和肠胃道功能，同时宝宝营养足够才能更加茁壮。
现在外面的食品虽然打着宝宝放心食用，但是时不时的有新闻报道某某品牌有问题，让很多宝妈很担心。
其实天然的食材，自己动手做，才能让自己放心，让宝宝吃得开心。
谁让那是自己独一无二的小可爱呢。宝宝的小肠胃消化和吸收功能发育得还不是特别完善，所以要避免刺激到宝宝的肠胃消化能力。
很多宝妈用鸡蛋来做宝宝辅食，其实可以根据自家宝宝的消化能力，加多一些其他的来补充营养。
山药的主要营养成分还是以淀粉为主。小儿一般四个月开始就可以分泌很多酶，从而对淀粉具有消化吸收功能，六个月或一岁的孩子吃山药正常来讲是没有什么问题的，不过应该从少量开始吃，以免孩子胃肠道适应不了。
因为我这次做的还加了虾在里面，所以综合考虑适合1岁或以上的宝宝食用。因虾作为海鲜类食品，宝宝食用后可能会导致过敏或者湿疹的不适。那怎么知道自己的宝宝适不适合吃虾呢？
妈妈们在初次给宝宝吃虾时，可以少量的喂一些虾泥，并多观察宝宝食用后的状况，如果没有不适的症状，再根据情况增加食用量。在宝宝食用虾的过程中，还可以观察一下宝宝的吞咽能力，如果宝宝吃完后会出现干呕的不适，说明宝宝还没到吃虾的时候哦。
现在的宝妈对宝宝的爱是多么的深，得考虑那么多方面，也不知道当年我还是宝宝的时候，我妈妈有多爱我呢？
如果你跟我一样想加胡萝卜的话，记得要切得很碎很碎很碎，大宝宝可以锻炼咀嚼能力，小宝宝的话可以考虑和山药那些一起再打成泥。嗯~我都想做回宝宝了
山药去皮，切块，上锅蒸熟，压成泥
胡萝卜切碎
虾洗净，加柠檬汁，打成泥
山药泥、胡萝卜碎、虾泥混合
加白胡椒粉、橄榄油，搓成球
刷上蛋液，上锅蒸熟
