Hello!我是低脂养胃，细腻温润的南瓜山药酸奶糊。
作为不折不扣的南瓜迷妹，
不仅是因为南瓜便宜、低卡而且带有淡淡的甜味，
而是因为南瓜营养价值高又好吃。
总是想方设法的把南瓜做成料理、甜品。
我是很喜欢吃南瓜的，因为南瓜不仅口感细腻，而且营养也非常丰富。
山药更不用说了，营养价值也是相当的高，还入药了。
简单的几步就能搞定的南瓜山药酸奶糊，营养健康又美味，美容瘦身，低脂养胃，好吃到舔碗，减肥期间的小伙伴们也可以吃的哟！
天寒胃不适，啜饮一碗细腻温润的南瓜山药酸奶糊，胃里说不尽的润泽又舒爽。还可以加入水果脆麦片，味道棒棒哒~
这款糊糊口感绵密，味道香浓，营养丰富好消化，好吃无负担。
南瓜和山药去皮切块。
放入蒸锅中蒸熟。
蒸熟的南瓜和山药倒入料理机中
加酸奶搅打至细腻均匀。
倒入碗中，放上水果脆麦片，完成。
