「宝宝食谱」奶香玉米浓汤,让宝宝长高高
一碗温润香滑的奶香玉米浓汤,细腻的口感,浓浓的奶香,在日常的饮食中添加了一些粗粮的搭配,带来的不只是香甜和美味,也更使健康倍增活力翻倍。
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宝宝一般从6个月之后开始添加辅食,而且是从谷物—蔬菜—水果—动物的顺序来添加,刚开始为宝宝添加谷物辅食的时候,都是做成汁,到了8个月就可以做一些汤给宝宝喂食了。
玉米质地柔软,味道清甜很受宝宝的欢迎,今天就用玉米做一款奶香玉米浓汤吧!玉米搭配土豆,口感绵滑又营养。
细腻的口感,浓浓的奶香,在日常的饮食中添加了一些粗粮的搭配,带来的不只是香甜和美味,也更使健康倍增、活力翻倍,促进宝宝生长发育。
一碗温润香滑的奶香玉米浓汤,口感细腻,浓浓的奶香,在日常的饮食中添加了一些粗粮的搭配,带来的不只是香甜和美味,也更使健康倍增活力翻倍,玉米是粗粮中保健佳品,能够促进肠胃蠕动,对宝宝的健康颇为有利。
玉米所含的“全能营养”适合各个辅食阶段的宝宝,其丰富的谷氨酸能促进大脑发育,是宝宝的“益智食物”,适合8个月及以上的宝宝食用。土豆中含有丰富的维生素C、B族维生素和钙、磷、镁、钾等矿物质,而这些营养元素都比苹果高出4~10倍,有“地下苹果”之称哦。再配上牛奶,补充钙质,让宝宝长高高。
今日辅食Tips:
土豆一定要蒸熟蒸烂,不然会有土豆涩味。
挑选时选择新鲜、颗粒饱满的甜玉米。
如果你的破壁机功能不太强大的话,建议打好的玉米糊要过滤一下渣渣出来比较好,毕竟宝宝的肠胃都比较脆弱。
今日推荐:奶香玉米浓汤,分享给每天正在为宝宝添加啥辅食而发愁的“老母亲”们参考~
土豆切块,蒸至软烂
蒸好的土豆块放入料理机,搅打成泥
玉米粒,中火煮15分钟后捞出
煮好的玉米粒、适量清水放入料理机,搅打成糊状
过筛,取玉米汁
牛奶、土豆泥、玉米汁混合搅匀,煮开即可
完成啦~
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