青椒炒玉米，虽然是普通的家常菜，但辣椒味辛、性热，入心、脾经，有温中散寒，开胃消食的功效。能增强人的体力，缓解因工作、生活压力造成的疲劳。而玉米的营养更全面，评价都不低哦。这样的一道家常菜，也能做出高级感哟。
青椒炒玉米虽然是一道家喻户晓，简单的家常菜，但是我也要做出高级感来，嘻嘻嘻。
青椒因其含有特有的味道和辣椒素，所以有刺激唾液和胃液分泌的作用，
能增进食欲，帮助消化，促进肠蠕动，防止便秘。
它还可以防治坏血病，对牙龈出血、贫血、血管脆弱有辅助治疗作用。
一般人都会感觉到，吃了带有辛味的青椒之后，会心跳动加速、皮肤血管扩张，
令人觉得热乎乎的，所以中医对它的看法和辣椒一样，有温中下气、散寒除湿的说法。
balabala……说了这么多，好吃才是最重要的。
如果你口味重的话，可以多加点青椒哟。
如果喜欢甜一点的，可以多加点玉米，玉米本身自带的清甜味也是让我欲罢不能呀。
青椒、红椒切丁，待用
卷心菜切细丝、西红柿切小粒
热油锅，翻炒青红椒丁，再倒入焯过水的玉米粒，炒匀，加盐、糖调味。
出锅装入便当盒，搭配米饭，完成啦~
